Perché ai bambini dovrebbe essere permesso di mangiare con le dita
Lasciala bambino mangiare con le dita o no? Questa è la domanda che spesso i giovani si pongono mamme e questo è stato dibattuto a lungo. Già nel febbraio 2012, il British Medical Journal ha pubblicato i risultati di uno studio bambini mangiare con le dita avrebbe più probabilità di mangiare sano crescendo e mantenendo un peso costante. Da allora, le domande rimangono e gli specialisti stanno alimentando la discussione. L'ultima, la dott.ssa Miriam Stoppard, che ha parlato sul sito britannico Mirror di come si è resa conto dei benefici dell'autoalimentazione da parte dei bambini piccoli.
Il suo consiglio a mamme giovani bambini che iniziano la loro diversificazione dietetica: invece di rimanere pazientemente piantati davanti al tuo bambino dargli purè di patate o bocconcini in umido, perché non offrirgli un piatto? Istruzioni per l'uso: prendi un grande scomparto per piatti e deposita in ognuno di essi una porzione di verdure (piccoli pesi, broccoli, carote ...), qualche dado di formaggio, un pezzo di pane, frutta tagliata pezzi; e fagli beccare a volontà ea volontà.
La dott.ssa Miriam Stoppard racconta come ha guardato con fascino bambino scoprire con gioia il contenuto del suo piatto mangiando verdure, frutta, pane e formaggio nel disordine e senza impuntamenti. Un'esperienza convincente che ha permesso allo specialista di disegnare un duetto di argomentazioni inarrestabili sui benefici di questo approccio che, secondo lei, i giovani mamme dovrebbe provare ad adottare.
Risveglio ai gusti : il piatto composito sarebbe un'alternativa perfetta per risvegliare il suo bambino sapori diversi. Salato, dolce, aspro, amaro, dolce ... L'importante, alla fine, non è quello bambino mangiare un po 'di tutto, piuttosto che mangiare il salato prima del dolce come si tende a offrirlo a lui? Secondo la dott.ssa Miriam Stoppard, questo passo sarebbe tanto più importante in un momento in cui il linguaggio dei bambini piccoli si è sviluppato bene e il loro sistema digestivo matura per consentire loro di ingoiare cibo solido .
l'empowerment : da circa 6 mesi, mentre il tuo bambino è a suo agio nel suo seggiolone, ed è pronto a fare nuove gustose scoperte, il principio del piatto composito in cui può scegliere a volontà, sarebbe un ottimo modo per il vostro bambino per sviluppare il suo sistema motorio (prendere cibo più o meno grande, portarlo alla bocca ...).
Da un punto di vista strettamente nutrizionale, la dott.ssa Miriam Stoppard rassicura mamme tentato dall'esperienza e preoccupato che il loro bambino non mangiare abbastanza, specificando che lo studio Gateshead Millennium Study condotto in Gran Bretagna nel 1029 bambini Dal 1999, è stato dimostrato che i bambini che mangiano con le dita ricevono tutti i nutrienti necessari per il loro corretto sviluppo.
