BMI da 16.5 a 18: magrezza
Il tuo peso è inferiore al peso sano corrispondente alla tua altezza. Non c'è bisogno di buttarsi su torte o altri gelati. Se mostri una silhouette degna di modelli di parata, la tua magrezza non ti permette di cedere al cibo spazzatura e non ti protegge da certi problemi di salute. Dovresti adottare abitudini di vita più sane mangiando in modo equilibrato. Tieni presente che uno stile di vita sano non si basa su privazioni e divieti, ma piuttosto sull'equilibrio. Non esitare a chiedere al tuo medico un consiglio su peso sano e una dieta sana per ottenere un peso sano (tra 18,5 e 25).
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