Originario del Messico, questo piccolo frutto verde con carne molto dolce viene utilizzato in campagna, per la preparazione di guacamole tradizionali o piatti caldi, accompagnati da una salsa. In Madagascar, Hawaii e Brasile, è preparato come dessert, semplicemente cosparso di zucchero. In Francia, rimaniamo più semplicistici, preferendo mangiare insalata.
Va detto che ilavvocato può avere molte virtù Nutrizionalmente parlando, è un po 'ricco di grassi, ma è principalmente grassi insaturi (grassi buoni) che proteggono il sistema cardiovascolare e aiutano a combattere il colesterolo. Studi scientifici, basati su persone in sovrappeso hanno dimostrato che la sostituzione di alcuni dei grassi consumati dalla stessa quantità diavvocato garantito la stessa perdita di peso. Il che dimostra che, consumato in modo ragionevole, ilavvocato non ti fa ingrassare, nonostante quello che tendi a pensare (purché ovviamente non aggiunga maionese e pane).
 
Oltre ai suoi benefici sul nostro piatto, ilavvocato può rivelarsi un buon alleato per la nostra bellezza. Altamente concentrato in antiossidanti e soprattutto nei tannini (il più potente), aiuterà a proteggere la pelle dai radicali liberi (presenti nei raggi solari, inquinamento, alcol e tabacco). Inoltre combattono contro l'invecchiamento della pelle proteggendo la membrana delle cellule dell'epidermide. L'alto contenuto di rameavvocato consentirà la produzione di collagene, che lo garantisce, la fermezza della pelle. Infine, facilita l'assimilazione dei carotenoidi, che giocano sul colore della pelle e ci donano questa bella abbronzatura che amiamo così tanto.
 
Gli stessi grassi che influenzano la salute del nostro cuore, acidi grassi monoinsaturi, agiranno miracoli sulla luminosità e l'idratazione della nostra pelle. Da qui il suo uso frequente in maschere e altre facce e corpo idratanti. I capelli asciutti possono anche trovare rinforzi con ilavvocato reidratare la fibra delicatamente. Avviso per la pelle e capelli asciutti, ilavvocato deve diventare uno dei tuoi frutti preferiti per dare loro un aspetto setoso.

Se il cuore ti dice, puoi persino fare la tua cura per viso, corpo e capelli mescolando la polpa di a avvocato con un olio vegetale neutro o un po 'di miele.
In questo caso, per sfruttare al meglio le virtù, prepara la tua attenzione quando la applichi.

Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews) (Potrebbe 2024)