Il giorno dopo le vacanze: 5 olii essenziali per dire addio al mal di pancia
31 dicembre, capodanno. La festa è in pieno svolgimento. Sei nell'umore. Durante la serata vengono offerti diversi aperitivi. Poi arriva il momento del pasto. Foie gras, frutti di mare ... I piatti sono appetitosi. Ed è difficile resistere. Risultato: la mattina dopo, lo stomaco piange per vendetta. Crampi, problemi con digestione, nausea. Come affrontare questi dolori? GirlsFromMainStreet.com ha chiesto consiglio a Françoise Rapp, un aromaterapeuta specializzato nel mondo della bellezza e benessere. Ecco la sua top 5 di olii essenziali, mal di stomaco speciali.
1. La Visnaga Amni
Questo olio essenziale è antispasmodico. E aiuta a lottare contro l'indigestione. Per quanto riguarda l'uso, una goccia su uno zucchero o un cucchiaino di miele. Da ripetere 3 volte al giorno. Puoi anche usarlo nel massaggio situato sullo stomaco, nel senso degli aghi di un orologio. In precedenza, è indispensabile diluire l'olio essenziale in un olio vegetale (tipo olio vegetale di mandorle dolci, olive ...) per poterlo applicare sulla pelle.
2. Il basilico esotico
Il basilico esotico lo rende facile digestione. Si raccomanda anche in caso di flatulenza, nausea, vomito oppure dolore gastrico. Per quanto riguarda l'uso, una goccia di olio su uno zucchero o un cucchiaino di miele. Da ripetere 3 volte al giorno. Puoi anche usarlo nel massaggio situato sullo stomaco, nel senso degli aghi di un orologio.
Se si soffre di crampi o indigestione grave, aggiungere olio essenziale di menta piperita e olio di bigarade Petitgrain a dosi uguali (5% ciascuno). Puoi anche usarli in massaggi localizzati a stomaco, pancreas, cistifellea o fegato in senso orario.
3. Finocchio dolce
In caso di dispepsia (gonfiore, bruciore ...) e gastralgia, preferisci l'olio essenziale di finocchio dolce. Per quanto riguarda l'uso, una goccia su uno zucchero o un cucchiaino di miele, 3 volte al giorno.
4. Cardamomo
Questo olio stimola il digestione ed è antispasmodico. Per quanto riguarda l'uso, una goccia su uno zucchero o un cucchiaino di miele, 3 volte al giorno.
5. Menta piperita
L'olio essenziale di menta piperita è raccomandato in caso di insufficienza epatica pancreatica. È anche considerata un "addetto alle pulizie". Per quanto riguarda l'uso, una goccia su uno zucchero o un cucchiaino di miele, 3 volte al giorno.
Se soffri di gonfiore, nausea e vomitoaggiungere l'olio essenziale di maggiorana e dragoncello a dosi uguali (5% di ciascuno). Si può usare anche in massaggi localizzati su stomaco, pancreas o cistifellea. E questo, nel senso di in senso orario.
Ultimo consiglio: per le conseguenze delle vacanze, Françoise Rapp consiglia anche la preparazione di una bevanda a base di Melissa Hydrolate e Peppermint Hydrolate, al mattino, a stomaco vuoto o non appena compaiono i sintomi.
Grazie a Françoise Rapp, da www.aroma-corner.com per i suoi consigli.
