L'Aqua-Power
Il principio
Questa attività acquatica è una creazione della Club Med Gym. Fornisce una muscolatura sostenuta e un intenso lavoro cardio-vascolare mediante l'impermeabilità. ilAqua Potenza viene praticato con stivali gialli profilati che intensificano i movimenti. Per completare lo sforzo è anche possibile utilizzare una barra d'acqua o piccoli manubri.
La mia opinione
"Non ti preoccupare, questi famosi" stivali ", che in realtà non sono, sono leggeri. È semplicemente un modo più divertente di fare ginnastica acquatica. Effetto ammortizzante garantito grazie all'ambiente acquatico e massaggio eccellente per il corpo e in particolare per le cosce Sessione abbastanza intensa, ma l'acqua dimentica rapidamente gli sforzi prodotti.
attrezzatura
Un costume da bagno: gli accessori sono in prestito.
Durata del corso
45 minuti - 30 minuti per i principianti.
Dove praticare?
Nelle piscine della palestra Waou Club Med.
Controlla con le società sportive della tua città.
