Marzo 19, 2024

Lo stress nei bambini: il ruolo dei genitori

Sylvie Sarzaud, ex professore di scuole e attualmente il sophrologist in Morbihan, ha scritto un libro "Aiuto mio figlio a superare lo stress" (Editions Eyrolles). Lei ci dà la sua opinione.

I genitori a volte sono responsabili dello stress dei loro figli? Se è così, come possiamo non sopportare più questo "peso"?

I genitori di bambini stressati starebbero meglio all'introspezione: "Come mi sento ora nella mia vita? Quali sono le mie ansie, i miei blocchi, i miei desideri, i desideri che non ho ancora realizzato? Come rendere la mia vita più armoniosa, più serena, qual è la qualità del mio rapporto con mio figlio, cosa gli comunico, cosa mi aspetto da lui? trasmettere? " Rispondendo sinceramente a queste domande, i genitori troveranno una grande quantità di informazioni dalle quali potranno costruire un piano d'azione. Senza dubbio scopriranno che possono diventare attori nei loro stessi cambiamenti (nei loro modi di vivere, pensare e reagire agli eventi).

Come possono i genitori gestire un bambino stressato?

I genitori possono gestire il loro programma, la loro carriera, le loro finanze, l'organizzazione della prossima vacanza o la scelta del menu per Natale ... In nessun caso gestiranno i loro figli! Bambini, li educiamo, li rassicuriamo, li amiamo ma non li gestiamo.

I cani non fanno i gatti, a quanto pare. Lo stress è ereditario?

È possibile che lo stress sia trasmesso per ereditarietà. Studi recenti sugli animali tendono a dimostrarlo. Quel che è certo è che si diffonde per contagio in un ambiente familiare e culturale. Se tutti i membri di una famiglia mostrano segni di ansia, i bambini subiranno inevitabilmente gli effetti negativi dello stress ambientale.

I 10 segreti che usano i genitori leader per crescere figli sicuri di sé. (Marzo 2024)