Dormire, una cura miracolosa per l'obesità?
Non possiamo mai ripeterlo abbastanza: il sonnofa bene alla salute Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista scientifica Nature Communications e trasmesso da AFP, lo dimostra ancora una volta. Sorprendentemente, influenzerebbe il nostro peso. La mancanza di sonno causerebbe cambiamenti nell'attività del nostro cervello: ci spingerebbe, in particolare, a mangiare di più.
Una squadra dell'Università della California ha lavorato sulla questione studiando il cervello di ventitré persone senza sonno. Ha osservato "disturbi nelle regioni della corteccia che valutano la sazietà". D'altra parte, le zone associate a desideri irresistibili sarebbero, dal canto loro, fortemente stimolate.
"Un'altra scoperta interessante è stata che i cibi più calorici erano particolarmente ricercati da persone senza sonno Matthew Walker, un co-autore dello studio, ha detto. "Tutte queste scoperte possono potenzialmente spiegare il legame tra la mancanza di sonno, aumento di peso e obesità ", ha detto.
Il ricercatore crede che sonno sufficiente "potrebbe portare a un migliore controllo del peso, attraverso i meccanismi cerebrali che governano le scelte alimentari appropriate".
il sonno sarebbe la nuova cura miracolosa per combattere l'obesità?
