"Patch per essere al top della forma": scegli una cura energetica!
Ma no, questo piccolo libro non ha nulla a che fare con le patch in sé, tranne che si attacca rapidamente alla pelle (e può essere dipendente). C'è una buona possibilità, tuttavia, che questa piccola guida diventerà la tua migliore amica perché ti vuole bene.
Questo mini-coach ti incoraggia e ti supporta dalla mattina alla sera offrendo test, testimonianze e molte informazioni pratiche per essere pieno di energia e buono nelle tue sneakers.
L'autrice, Marie François, sa di cosa sta parlando. Esperto nel settore, giornalista specializzato forma e il benessere, non esita a condividere le sue ricette di bellezza, a dare le sue vene per "far fronte allo stress", ma anche svelare i suoi rimedi per ricaricare le sue batterie illico. Per motivare le sue truppe, dispiega la sua energia per trovare buone ragioni per aiutarle nella loro ricerca di energia. Ella elenca spudoratamente i suoi "4 buoni motivi per fare ginnastica mattutina all'aperto" o "i suoi 10 buoni motivi per iniziare" nello sport ... Come resistere?
Ma Marie François ci ricorda che "essere al top della sua formanon deve avere energia da una batteria elettrica. È anche ascoltare se stessi, rispettare se stessi, in breve: essere in accordo con se stessi ". Se l'energia rimane un eccellente barometro per riconoscere i suoi limiti fisici e mentali, è essenziale, tuttavia, fare sforzi per coltivarlo. E se, come dice l'autore "non possiamo avere il tono di un campione 7 giorni 7, 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno, possiamo invece assicurarci di difendere la sua vitalità.
"Patch per essere al top della forma", scritto da Marie François, prime edizioni
Prezzo: 6,90?
Questo mini-coach ti incoraggia e ti supporta dalla mattina alla sera offrendo test, testimonianze e molte informazioni pratiche per essere pieno di energia e buono nelle tue sneakers.
L'autrice, Marie François, sa di cosa sta parlando. Esperto nel settore, giornalista specializzato forma e il benessere, non esita a condividere le sue ricette di bellezza, a dare le sue vene per "far fronte allo stress", ma anche svelare i suoi rimedi per ricaricare le sue batterie illico. Per motivare le sue truppe, dispiega la sua energia per trovare buone ragioni per aiutarle nella loro ricerca di energia. Ella elenca spudoratamente i suoi "4 buoni motivi per fare ginnastica mattutina all'aperto" o "i suoi 10 buoni motivi per iniziare" nello sport ... Come resistere?
Ma Marie François ci ricorda che "essere al top della sua formanon deve avere energia da una batteria elettrica. È anche ascoltare se stessi, rispettare se stessi, in breve: essere in accordo con se stessi ". Se l'energia rimane un eccellente barometro per riconoscere i suoi limiti fisici e mentali, è essenziale, tuttavia, fare sforzi per coltivarlo. E se, come dice l'autore "non possiamo avere il tono di un campione 7 giorni 7, 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno, possiamo invece assicurarci di difendere la sua vitalità.
"Patch per essere al top della forma", scritto da Marie François, prime edizioni
Prezzo: 6,90?
