Potrebbe 19, 2024

Coccolare le ginocchia: prevenire e curare le lesioni del menisco

Due menischi sono piccole cartilagini semicircolari tra il femore e la tibia. Hanno un ruolo di cuneo e ammortizzatore in grado di assorbire gli urti quando pratichi attività fisica. Inoltre, distribuiscono il liquido articolare nell'articolazione.

Le cause delle lesioni meniscali sono numerose. Infatti, possono deteriorarsi e lacerarsi durante una torsione o una flessione forzata del ginocchio che schiaccia o quando si chiede troppo del ginocchio. Di conseguenza, queste lesioni possono causare il blocco o il disagio del ginocchio e sono solitamente accompagnate da dolore o gonfiore.

Per evitare questi rischi, il modo migliore è camminare tutti i giorni. In ogni caso, evitare una posizione del ginocchio troppo lunga (fai-da-te, giardinaggio ecc.) Oa gambe incrociate, e non alzarti improvvisamente da una posizione accovacciata.

Generalmente, il trattamento di una lesione meniscale consiste nel rimuovere la parte danneggiata del menisco dall'artroscopia. Il chirurgo rimuove l'area fissurata per evitare che si diffonda, ma in nessun modo tutto il menisco. Questa operazione limita quindi il rischio di peggioramento.


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