Angelina Jolie: la dieta dei pesci

Gemella incinta, fu costretta a letto negli ultimi giorni di lei gravidanza prima di avere un taglio cesareo. Molto attenta alla sua dieta, stava già chiedendo il salmone per i suoi pranzi. Dopo la nascita di Vivienne Marcheline e Knox Leon nel luglio 2008, non ha perso un minuto per seguire una dieta. Soprattutto perché non allattava i gemelli. E dare al seno è noto per bruciare più calorie. Il suo menu consisteva principalmente di pesce (principalmente salmone), verdure grigliate, formaggio fresco e preferibilmente frutta fresca. Missione di successo: era ultra-sottile di nuovo apparire tra le braccia di suo marito Brad Pitt per l'uscita del film "Benjamin Button". Con l'idea di essere di nuovo incinta alle prime candele soffiate dai neonati, la madre di sei bambini prende anche vitamine prenatali.

Jennifer Lopez: sport a bizzeffe

La bomba latina aveva preso quasi 23 sterline per dare alla luce i suoi due figli Max ed Emme. Sette mesi dopo, ha fatto un'apparizione in pubblico in un bellissimo abito bianco e un corpo appena polposo. Il suo segreto? Sport, sport, sport. Lei fa non meno di tre ore di esercizio fisico al giorno. Dal punto di vista della dieta, ha optato per la famosa dieta low carb low carb. Per i pasti giornalieri è vietato superare le 1400 calorie. Per questo, è vietato inghiottire qualsiasi tipo di zucchero: cioccolato, pasta o frutta secca. Ha già perso più di 18 chili!
 
Ashlee Simpson: niente più fast food

La giovane madre ha dato alla luce un piccolo Bronx Mowgli lo scorso novembre e vuole trovare la sua linea il prima possibile. Ha scelto la tecnica di Jackie Keller. Quest'ultimo è un ex anoressico il cui obiettivo è quello di conciliare le persone con una dieta di qualità e soprattutto equilibrata. Così ha creato un'azienda che vende piatti a base di frutta e verdura di stagione, molto pesce e, naturalmente, poco grasso. Ashlee Simpson aveva fatto cattive abitudini durante lei gravidanza andando troppo spesso al fast food. Ora fa molto sport e a colazione, è pieno di pane e frutta.

Jessica Alba: pollo in esclusiva

Gli ci vollero meno di quattro mesi per perdere i chili di troppo gravidanza. Poco, aveva incontrato problemi di peso da dove la sua dura lotta per recuperare il suo corpo simbolo sessuale. Si nutre quasi esclusivamente di carne di pollo con alcune verdure. Questi sono alimenti energetici e ipocalorici. Fa spesso crepe per insalate verdi con noci o pinoli. Per i più piccoli, prende uno o due toast naturali con uova strapazzate. Anche sportivo nell'anima, dopo il suo parto Jessica Alba ha quindi ripreso un programma giornaliero intensivo: 10 minuti di tapis roulant, 10 minuti di tappetino cardio, un'ora di bodybuilding. Ama anche le arti marziali e lo stretching. Dopo tutti questi sforzi, beve molta acqua.

Christina Aguilera: dieta vegetariana

Ha dato alla luce Max nel gennaio 2008 e ha avuto difficoltà a perdere i diciotto chili accumulati durante il gravidanza. Aveva mangiato un sacco di dolci. Quindi lei aveva imposto una dieta severa. Ha nutrito frutta e verdura per quattro mesi e ha bevuto molta acqua. Ha bandito i piatti troppo ricchi, carne, pesce e pane dalla sua dieta. Ha fatto molto sport per accelerare il processo. La sua cosa è il rematore. Sessioni di 90 minuti, cinque volte a settimana.

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