Meglio capire i terrori notturni
Non confondere i terrori notturni con gli incubi
Il cuore batte forte, urla, piange, fa sudare ... Ecco come di solito i terrori notturni sembrano a casa.bambino. Simile agli attacchi di panico, sono piuttosto impressionanti e influenzano il bambini tra i tre ei sei anni, all'inizio della notte, nelle prime tre ore dopo l'ora di andare a letto. Si verificano quando ilbambino inizia a dormire profondamente e andrà in fase sonno il cosiddetto "paradossale", quello in cui si inizia a sognare. È al momento di questa transizione che avvengono i terrori notturni. ilbambino poi si mette sulla sua strada mentre continua a dormire. Non avrà memoria il giorno dopo questi terrori mentre gli incubi escono con la loro processione di streghe e grandi lupi cattivi. Infine, l'incubo si verifica alla fine della notte a differenza dei terrori notturni che si verificano all'inizio della notte.
Come risolverlo?
Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. ilbambino si calmi. Non puoi fare nulla. Non svegliarlo perché lo metterebbe in uno stato di stress ancora più importante. Questi terrori possono essere dovuti a una mancanza di sonno in un momento in cui ilbambino in evoluzione, quindi dormire prima del solito può far sparire il panico notturno.
Quando è necessario essere allarmati?
I terrori notturni di solito si fermano a sei o sette anni. Tuttavia, se il fenomeno si risolve dopo questa età, è meglio consultare un medico.
