Le migliori app per il dimagrimento
Le mie sterline
Una semplice applicazione ma può essere molto utile durante la dieta. Collegato al sito Meskilos.com, l'app elenca le ultime 20 pesate e misura la perdita di peso dall'inizio della dieta. Ripetuti su una curva, i dati sono molto più leggibili e consentono di analizzare i periodi di recupero del peso o di stagnazione, secondo il nostro programma del momento.
Disponibile su Android.
Sapere come perdere peso da Jean-Michel Cohen
Cosa c'è di meglio del consiglio dei più famosi esperti di nutrizione francese per avere successo sottile? Come nel suo metodo di consulenza privata, l'applicazione ti darà tutte le chiavi per una dieta equilibrata, garantendo una perdita duratura di peso e senza conseguenze dannose per la salute. In pochi minuti e dopo aver completato un questionario, riceviamo un rapporto magrezza personalizzato, contenente un'analisi delle nostre abitudini alimentari, il calcolo del nostro indice di massa corporea e il nostro peso della forma e il consiglio per realizzarlo.
Disponibile su Android, Iphone, Ipad e Ipod Touch, Windows Phone.
Nexercise
Per perdere peso, l'esercizio fisico è uno scioccante alleato. E partendo per doversi spostare, tanto per divertirsi. In rete con il resto della comunità, ti sfidi a sport senza rendersene conto. Con l'idea di superare te stesso per battere gli altri, dai il meglio di te stesso. Con circa 150 attività diverse, è facile trovare qualcosa da fare senza annoiarsi.
Disponibile su Iphone, Ipad e Ipod Touch, Android e Windows Phone.
Linea online
Questa app sarà il tuo cruscotto per tutta la tua dieta. Perché per fare bene, devi prendere appunti e analizzarli. Questo è il modo in cui si comprendono i propri errori e li si rimedio. Follow-up della perdita di peso, lista dei pasti, equilibrio delle abitudini alimentari e consigli personalizzati ...
Grazie al contatore di calorie dell'applicazione, potrai seguire il numero di calorie consumate e quelle che avresti perso durante l'allenamento. È anche molto utile fare le scelte giuste al ristorante.
Disponibile su Android, Iphone, Ipad e Ipod Touch.
101 ricette dimagranti
Prenditi cura della tua linea mentre assapori il buon cibo possibile. La prova con questa app le cui ricette non superano le 400 calorie. Perché la chiave per una dieta di successo è di mantenere il piacere di mangiare, scarichiamo questa app senza indugio.
Disponibile su Iphone, Ipad, Ipod Touch, Android e Windows Phone.
Osservatori del peso
Trova tutto il know-how sulla dieta fatta in USA sul tuo telefono. Per più di 40 anni, Weight Watchers ha aiutato uomini e donne di tutto il mondo a perdere i chili in più in modo sano e sostenibile. Accessibile a tutte le persone iscritte a Pass Lib o Osservatori di peso online, l'applicazione dà accesso a diverse funzioni. L'elenco degli alimenti sazianti, da consumare senza restrizioni, il calcolo e il monitoraggio di ProPoints specifici del programma, il monitoraggio della perdita di peso, la creazione di liste della spesa, tra le altre cose. Certo, ci sono idee di ricette leggere e facili da ottenere. In caso di allentamento o dubbio, l'applicazione consente anche di essere in collegamento permanente con la comunità Weight Watchers.
Disponibile su Iphone, Ipad e Ipod touch.
