Il mio uomo è depresso, come aiutarlo?
Amare un uomo depresso, combattere ogni giorno per aiutarlo e combattere con lui in modo che il malattia è solo un brutto ricordo, è possibile. A ventisette anni, Gabrielle dice di essere soddisfatta: sposata con Julien, ha due bellissimi bambini e progetti pieni di testa. Tuttavia, la coppia ha avuto un momento estremamente difficile. Ecco i consigli di una donna la cui relazione sta tornando ...
Non permettergli di isolarsi
"Julien era stato depresso per oltre un anno, solo per andare al lavoro, per parlare molto, per vedere i suoi amici, per perdere interesse in tutto, persino nelle sue passioni (cinema e calcio, tra le altre cose.) Anche io l'ho visto a malapena una volta alla settimana, non vivevamo insieme in quel momento e ho dovuto insistere per ore che ha accettato di vedermi ".
L'isolamento è ciò che la gente più depressa sta cercando. Ci separiamo dal mondo esterno, ricadiamo su noi stessi, in parte per non dover affrontare gli occhi degli altri e assumere malattia.
Capire cosa lo perseguita
Julien, che aveva vent'anni all'epoca della sua depressione, aveva perso il padre quando aveva 12 anni. La ragione del suo dolore non era difficile da definire: non aveva mai veramente pianto. rifiutò di andare da uno psichiatra o prendere antidepressivi, e dopo poco più di un anno, riuscii a convincerlo a fare questo passo e, allo stesso tempo, Per aprirmi un po 'di più, a poco a poco, ha trovato il gusto per la vita, non è stato facile, ma siamo riusciti a uscirne. Oggi, cinque anni dopo, siamo sposati e Abbiamo due figli, le angosce e la tristezza di Julien tornano di tanto in tanto, ma lui è guarito con tutto l'amore che gli diamo. "
Non arrenderti
Gabrielle non è un caso a parte. Con molto amore, pazienza e persuasione, è possibile aiutare il suo coniuge a stare meglio. Ma il compito è tutt'altro che facile ...
"La cosa più difficile è non mollare, ho avuto dubbi molte volte, mi chiedo se riuscirà a farla franca, se non dovessi lasciarla, pensa a piuttosto che a lui, che è quello che alcune persone intorno a me mi stavano dicendo, avevano paura che io "affondassi", quello malattia Julien mi tira giù e finisco per depresso come lui. Ma l'amore ha avuto l'ultima parola, mi sono rifiutato di perdere tutto a causa di questa maledizione malattia. "
Consultare uno specialista: un passaggio essenziale
Combattere la depressione richiede aiuto e consigli esterni. Consultare uno psicologo e, in alcuni casi, prendere antidepressivi o ansiolitici è il modo migliore per sbarazzarsi dei suoi "demoni". Molti pazienti non sono consapevoli del fatto che la loro condizione è seria e pensano di poter cavarsela da soli. Rifiutano non solo la prospettiva di incontrare un professionista, ma anche l'aiuto dei loro cari. È un errore
"Julien ha aspettato più di un anno prima di andare a consultarsi e aveva la tendenza a rifiutarmi. Oggi, si rammarica. Sa che ha solo aggravato la situazione e che lui A quel tempo, quando ho avuto la sfortuna di menzionare il termine "psy", è diventato furioso, urlando che non era pazzo e che nessuno poteva capirlo. Non sono smontato da cavallo, nonostante le sue proteste e talvolta le sue dure parole, ho continuato a incoraggiarlo e alla fine ho pagato! "
