Intimo toilet toilet, ne ho bisogno?
Perché l'igiene intima?
"L'obiettivo dell'igiene intima è preservare la flora vaginale e ripristinarla in caso di squilibrio. La flora vaginale è ciò che difende la donna prima contro le infezioni e i disagi intimi. Quando è equilibrato, i suoi batteri buoni forniscono un ambiente acido che è sfavorevole per altri germi e impedisce loro di proliferare. L'equilibrio è fragile e può essere rapidamente rotto e quindi aprire la porta a patologie e disagi. Spiega la ginecologa Anne de Kervasdoué *. Dobbiamo quindi contribuire a mantenere l'equilibrio della flora vaginale e l'igiene personale è uno dei gesti che contribuisce. Infatti, se la vagina stessa non ha bisogno di essere pulita all'interno, il che è dannoso, la vulva e la parte esterna richiedono un lavaggio accurato a causa della loro vicinanza agli orifizi e alle pieghe urinarie che promuovono la sudorazione e la macerazione.
"L'obiettivo dell'igiene intima è preservare la flora vaginale e ripristinarla in caso di squilibrio. La flora vaginale è ciò che difende la donna prima contro le infezioni e i disagi intimi. Quando è equilibrato, i suoi batteri buoni forniscono un ambiente acido che è sfavorevole per altri germi e impedisce loro di proliferare. L'equilibrio è fragile e può essere rapidamente rotto e quindi aprire la porta a patologie e disagi. Spiega la ginecologa Anne de Kervasdoué *. Dobbiamo quindi contribuire a mantenere l'equilibrio della flora vaginale e l'igiene personale è uno dei gesti che contribuisce. Infatti, se la vagina stessa non ha bisogno di essere pulita all'interno, il che è dannoso, la vulva e la parte esterna richiedono un lavaggio accurato a causa della loro vicinanza agli orifizi e alle pieghe urinarie che promuovono la sudorazione e la macerazione.
Perché un sapone speciale?
L'area femminile intima è fragile e sensibile e può subire disturbi legati all'uso di saponi troppo aggressivi. Se la biancheria sintetica, lo stress, le variazioni ormonali possono anche essere causa di irritazione, scegliere un sapone adatto è il primo passo che ti preserverà. Questo prodotto, spesso sotto forma di gel liquido, è specificamente progettato per l'igiene personale: il suo PH è più adatto e arricchito in acido lattico, favorendo il buon mantenimento della flora acida del PH.
"Il pH del vulvovaginale è idealmente 5,5 ma può variare tra 4 e 7 mentre il pH vaginale è compreso tra 3,8 e 4,2 per mantenere l'acidità locale dove tutti i germi" protettivi "e "Gli agenti patogeni" convivono armoniosamente. Nello stato normale, fungono da barriera protettiva contro i germi dall'esterno, ma il loro equilibrio è fragile e dipende dal pH. Bacillus Döderlein o Lactobacillus è il "buon batterio" che deve essere in grandi quantità: 95%! Fornisce protezione contro le infezioni mantenendo il pH a pH fisiologico (5,5) se i lattobacilli sono decimati, i patogeni proliferano e causano vaginosi o vaginite "dice Anne de Kervasdoué.
Come scegliere?
"Il prodotto non deve asciugare la mucosa sotto il dolore dell'attacco, né contenere antisettici che potrebbero distruggere i batteri buoni. Deve lavare, proteggere il film lipidico per rispettare la naturale lubrificazione, avere un PH tra 5 e 7, né troppo acetico né troppo alcalino, ed essere privo di coloranti o di prodotti allergenici "raccomanda il ginecologo.
Deve portarti immediatamente una sensazione di benessere.
Ora ne esiste un numero molto grande, con specialità che possono essere di grande aiuto durante un episodio infettivo comune micosi, prurito, in attesa di essere curati: infatti, non sostituiscono il trattamento e non può da solo passare su una patologia. Soprattutto perché alcuni hanno sintomi solo in ritardo: consultati non appena li senti per impedirne l'escalation. Se l'utilizzo di due prodotti ti mette fuori, scegli gel doccia adatto per l'uso intimo con ph neutro e senza sapone.
Come si usa?
Il consiglio della dott.ssa Anne de Kervasdoué:
- Attenersi ad un servizio igienico esterno: i doppi, anche con acqua pulita, devono essere evitati perché indeboliscono la flora.
- Lavati a mano, con le dita e non con il guanto che è vero nido di microbi!
- Utilizzare acqua e un prodotto detergente delicato appositamente progettato per l'igiene personale rispettando il pH e la flora.
- Risciacquare bene e asciugare per evitare la macerazione
Non farlo
- usa a gel doccia profumo per il resto del corpo
- un bagno vaginale intrusivo: la vagina si pulisce da sola, grazie al suo pH e alla sua flora.
- utilizzare prodotti antisettici che irritano le mucose che possono causare infezioni fungine o vaginosi batterica.
* La dottoressa Anne de Kervasdoué, ginecologa, detiene un DESS in psicologia sociale e autrice di numerosi libri dedicati all'intimità delle donne ("Au Bonheur des Femmes", "Domande delle donne" ...).
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