Lui fuma, non io: come vivere con la dipendenza della mia metà?
Dall'aria!
Appena tornato a casa, non c'è bisogno di chiedere se il tuo uomo è lì ... Il soggiorno puzza la sigaretta, il posacenere della cucina è pieno, sei accolto nella tua stanza da una nuvola di fumo. Un unico desiderio: uscire, ventilarsi, sbarazzarsi di quel dannato odore di catrame che ti viene in mente!
Piuttosto che subire o spendere la tua vita lamentando, esclude le regole. La vita per due richiede aggiustamenti, specialmente nel tuo caso. Impostare aree fumatori e non fumatori in casa. Ad esempio, gli impedisca di inquinare la cucina e la camera da letto. Se vuole fumare, ha il soggiorno, il balcone, o anche meglio: la strada. Lo stesso in macchina: quando sei lì, può astenersi.
Tutti devono fare concessioni, mettere un po 'di loro: non passare la vita a farli sentire colpevoli. Certamente, la cattiva abitudine del tuo jules ti costa caro, "puzza" il tabacco permanentemente, impazzisce quando il suo pacco è vuoto. Ma non giudicarlo troppo in fretta! Non è certamente una questione di malattia, ma una dipendenza, difficile da controllare. Mostrati comprensione, in cambio, si asterrà dal trasformare il tuo piccolo nido in un portacenere gigante.
Quando la salute sale in fumo ...
Fumare non influisce solo sul tuo comfort. Mette in pericolo la tua salute e quella del tuo uomo! E che, inevitabilmente, hai difficoltà ad accettarlo. Come può mettere consapevolmente entrambi in pericolo, in quel modo? Un'aspettativa di vita ridotta di venti anni, il rischio di contrarre tutti i tipi di cancro, ecc. È oltre te, ci pensi anche rottura...
Ma invece di dargli costantemente ultimatum ("io o la sigaretta"), fagli sapere che se vuole fermarsi, sei qui per aiutarlo. Se è ancora troppo presto, rispetta le regole della vita quotidiana e non pianta sistematicamente la sigaretta sotto il naso, sii paziente. Il click sicuramente finirà per accadere.
Liberarsi da una dipendenza non è un gioco da ragazzi: fai di tutto per renderlo più facile.
Aurélie, fumatrice passiva da trent'anni
"È iniziato con i miei genitori, mio padre e mia madre usavano in media due pacchetti di sigarette al giorno e quando ero piccolo fumavano dappertutto: nella mia stanza, in macchina, in bagno al tempo di bagno, ecc. In quasi tutte le foto del tempo, hanno la sigaretta in bocca. I miei due fratelli maggiori hanno cominciato a fumare intorno a 15. Io, ho sempre rifiutato di lasciarmi trascinare lì, il tabacco disgustami
Ma ovviamente, ho dovuto trovare un fumatore ... Con Ludovic, il mio fidanzato, è un ribelle. Sveglia, colazione, fumo in macchina, andare al lavoro, ecc. E posso dirti che non li ho trovati con piacere, quelli! Un po 'più catrame e spazzatura nei polmoni, è esattamente quello di cui avevo bisogno! (Ironia.) Ludovic è avvertito: dovrà ridurre il consumo di sigarette quando abbiamo bambini. In nessun modo rivivono ciò che ho vissuto ... "
