Il principio
La palestra Club Med e Nike si sono unite per offrire questa nuova disciplina del "divertimento in palestra". Questa danza ispirata alla cultura hip hop è stata creata da Jamie King, il coreografo di Madonna. Più concretamente, è un mix diesercizi classico (stretching, abs-glute) e danza la cui coreografia rimane abbastanza libera. L'obiettivo è quello di lasciarsi andare, giocare un po 'e svegliare la pop star che giace addormentata in te.
Un'attività ideale per migliorare il ritmo, la coordinazione e la flessibilità.
La mia opinione
Poiché le lezioni iniziano solo a metà settembre, non siamo ancora riusciti a testare una sessione.
attrezzatura
Una tuta da ginnastica, se possibile, un po '"branchouille"! Tennis.
Durata del corso
Un'ora
Dove praticare?
Informazioni presso la palestra Club Med.

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