Marzo 29, 2024

I pericoli del sole: precauzioni per tutta la famiglia

È un dato di fatto! Il sole ha un'azione antirachitica perché l'UV aiuta la sintesi della vitamina D, migliora le malattie come le dermatosi e ha un'azione antidepressiva. Ma ci sono alcune regole di sicurezza da rispettare o fare attenzione ai suoi effetti dannosi.

- Proteggiti indossando abiti, occhiali e un cappello appropriati

Se non lo sapevi, anche i vestiti leggeri e asciutti filtrano i raggi ultravioletti e sono quindi la migliore protezione contro il sole. Per quanto riguarda gli occhiali da sole, devono avere una forma avvolgente e papà e mamma devono assicurarsi che indossino lo standard CE. Per il cappello, dovresti preferire una tesa larga per proteggere gli occhi, il viso ma anche il collo.

- Evitare l'esposizione alle ore del giorno in cui la radiazione è più intensa

Questo è tra le 12:00 e le 16:00. In questi momenti, i raggi ultravioletti sono intensi. Se i tuoi figli vogliono fare un'attività all'aperto, cerca posti all'ombra. In spiaggia, l'ombrellone è essenziale ma non proteggerà il tutto famiglia a causa del riverbero dei raggi del sole sulla sabbia.

- Applicare una buona crema solare regolarmente

La protezione solare deve essere applicata in uno strato sufficiente su tutte le parti del corpo che possono essere esposte alla luce solare. Questa azione deve essere ripetuta ogni due ore e dopo ogni nuotata.

- Optare invece per gli indici di alta protezione

Come proteggere i tuoi bambini ancora di più

È abbastanza semplice! il bambini non dovrebbe mai essere esposto al sole Per quanto riguarda i bambini e adolescenzadevono proteggersi bene. E perché? Fino alla pubertà, la pelle e gli occhi dei bambini rimangono più fragili e sensibili alla luce solare. Esposizioni ripetute, che possono portare a scottature, possono causare lo sviluppo di melanoma (cancro della pelle) in età adulta.

Sai cos'è "una sfida sociale"? E sai quanto è pericolosa per gli adolescenti ? (Marzo 2024)