Protezione solare: scegli quella giusta!
Pelli chiare
- Per quelli di cui pelle è iper sensibile e molto reattivo, si consiglia una visita al dermatologo. Può, se lo ritiene utile, praticare una puvathérapie. Ciò comporta l'associazione dell'assunzione di farmaci fotosensibilizzanti con radiazioni UVA per rinforzare le difese del pelle e portagli un'abbronzatura leggera.
- Per mettere il tuo pelle in condizioni prima di un'esposizione, i supplementi nutrizionali costituiscono un prezioso aiuto. Stimolano in anticipo le sue capacità difensive. Ricchi di agenti anti-radicali come beta-carotene, vitamina E e selenio, contengono anche acidi grassi essenziali con proprietà idratanti. Perfetto così per potenziare il pelle prima di esporlo!
Ma attenzione, questo non fa a meno dell'uso della protezione solare, obbligatorio!
L'ideale è prendere 2 capsule al giorno, almeno 15 giorni prima dell'esposizione.
Es: Innéov Solar Nutricosmectics, Solar Oenobiol.
- Su base giornaliera, utilizzare una crema da giorno o una crema colorata con un grado di protezione.
- Nel tuo luogo di vacanza, proteggiti seriamente. Inizia con uno protezione solare 50+ nella prima settimana, e scendere a 30 nelle settimane seguenti. Evitare spray in un primo momento perché la loro consistenza è un po 'troppo leggera.
Ricorda che un'abbronzatura acquisita gradualmente e senza scottature durerà più a lungo e sarà più luminosa di un'abbronzatura intensiva. Pazienza e cautela stanno pagando!
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Bioderma Face Cream 50 + SPF (11.50?) | Spray di protezione molto elevato 50 + Avene SPF (20,95?) | Fluido di protezione per il corpo estremo 50 + SPF di La Roche-Posay (20?) |
Pelle normale
Per preparare il tuo pelle, pensa ai cibi "di bell'aspetto" per accompagnare il tuo sole "dieta": frutta e verdura ricca di beta carotene come meloni, albicocche, pomodori e carote. Prezzemolo, crescione e spinaci sono anche ottimi alleati, così come olio d'oliva, soia, nocciola, ricco di vitamina E antiradical. Non dimenticare di bere molta acqua - almeno 1 litro - per mantenere una buona idratazione ed elasticità della pelle. pelle.
Optare per a protezione solare alta protezione per iniziare e poi adattarlo al tuo resort: un indice alto (minimo 50) per la montagna, in mare aperto e ai tropici.
Altrimenti, iniziare con a protezione solare dell'indice 30 per scendere dopo una settimana a un indice 15 o 10.Ricorda che è meglio applicare più volte al giorno di una volta un indice di tipo estremo 50!
La nostra selezione
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Latte corpo SPF 30 di Lancôme (29?) | Clear Protect Clear Amber Sun Protection SPF 20 di Garnier (11,99?), | Crema protettiva pro-densità viso, collo, decolleté, mani 30 Vichy SPF (16.50?) |
Pea Matt
Una donna al pelle opaco è sicuramente meglio protetto. Tuttavia, il comportamento di fronte al sole ha conseguenze reali sull'invecchiamento cutaneo. In breve, se sei fortunato e ti abbronzi facilmente, cogli l'occasione per esporti al momento giusto e meno tempo. Va tutto bene!
Puoi optare per oli secchi e texture più leggere. Scegli un protezione solare o olio di indice tra 6 e 15 e rinnovare l'applicazione più volte al giorno.
La nostra selezione
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Bergasol Body Paillettes IP 6 Oil (15,60?) | Gelatina solare abbronzante freschezza 8 Clarins SPF (26?) | Crema viso e corpo Esthéderm (40?) |
Dopo la mostra
Diffondi il dopo sole che, meglio di una semplice crema idratante, compenserà le aggressioni (mare, cloro, sole, vento ...) subite dal pelle.
Migliora la tua abbronzatura con illuminanti prodotti abbronzanti o glitterati.
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Hydra Gold Cosmence Club of Beauty Creators (15,70?) | Latte per l'abbronzatura Roc Tanning (11,60?) | Latte nutriente del dopo sole da Nivéa Sun (7,10?) |
