Marzo 28, 2024

Ipnosi: come funziona?

ilipnosi è uno stato di coscienza modificato che deriva da tecniche di rilassamento profondo. Viene praticato da uno psicoterapeuta o da un sofrologo. È un metodo di suggestione che permette di raggiungere l'inconscio per liberarlo dai suoi blocchi o dalle emozioni negative rimosse.

Quando usiamo ilipnosi ? Per il trattamento di alcune fobie, dipendenza, disturbo ossessivo-compulsivo o shock emotivo. È una possibile alternativa per smettere di fumare, curare la bulimia, superare una fobia, paura dell'aereo, stress, insonnia, depressione ... Oggi, semplice e indolore, ipnosi trova il suo posto tra le altre terapie.

Il principio dell'ipnosi consiste di sostituire i blocchi sepolti nel nostro inconscio da emozioni positive. Durante questo stato, la persona sembra galleggiare in un sogno.
Attenzione ai pregiudizi! In nessun momento perdi il controllo della tua mente, rimani in controllo di te stesso.

Le sessioni di ipnosi sono relativamente costose (Circa 70 per un'ora di sessione) Prima di iniziare la terapia, lo specialista ti riceve per un colloquio preliminare per diagnosticare la natura del tuo problema e discutere gli obiettivi che vuoi raggiungere. Dopo ogni sessione, ricorderai tutto ciò che hai detto.

E cos'è l'ipnosi ericksoniana? Fondamentalmente diverso dalipnosi tradizionale, esclude la suggestione.
Il terapeuta accompagna il paziente e gli consente di accedere durante una semplice conversazione, alle risorse del suo inconscio, per trovare la risposta al suo problema: il soggetto è rispettato nella sua struttura psichica e trova, se stesso, la risposta al suo problema. Questa breve terapia (da 1 a 10 sessioni) risolve un problema personale o sofferenza.
 
Il nostro consiglio
Per qualsiasi sessione diipnosi tradizionale, preferibilmente consultare un sofrologo, che può guidarti meglio nella tua terapia. In effetti, la sophrology è una disciplina derivata dalipnosi.

Ipnosi medica spiegata semplicemente (Marzo 2024)