Alcune regole sono necessariePer le bucce e le bucce, fai attenzione ad usare
frutta e
verdure da agricoltura biologica o certificata senza trattamento. I pesticidi sono concentrati nella pelle proprio come le vitamine e le fibre. Lavare bene i prodotti prima dell'uso.
Cuocere le bucce vegetaliAsparagi, rape, barbabietole e radice di sedano sono tutti
verdure puoi cucinare le bucce Ben essiccati poi serviti croccanti o al forno, vengono in patatine, marinate e insalate. E se sei paziente, una zuppa di baccelli di pisello dovrebbe essere un successo con i tuoi ospiti!
Cuocere la pelle di agrumiGli zest sono perfetti per sublimare i tuoi dessert o per fare accordi dolci e salati in un piatto. Ad esempio, puoi aggiungere la scorza di arancia o di limone in una torta ... o per accompagnare un filetto di pesce!
Cuocere le pomacee o le cucurbitaceePuoi fare patatine succulente
pere o
mele, cuocendo al forno bucce leggermente dolci o piccanti. Per i meloni e i cocomeri sono possibili diverse ricette. Ad esempio, la pelle di anguria viene marinata in aceto, erbe e zucchero per ottenere un condimento eccellente.
Cucina i tuberiIl piatto di bucce
mele la terra cotta è un esempio ben noto in Nord America. Puoi anche fare un pasto con pezzetti di topinambur, cipolle, erbe, zenzero e brodo.
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