Lo sapevamo
calcio buono per le ossa. D'ora in poi, sappiamo che è buono contro
tumori. Infatti, un rapporto pubblicato lo scorso 23 febbraio sulla rivista "Archivio di medicina interna" rivela che uomini e donne ne consumano molti
calcio sono meno propensi a contrarsi
cancro colorettale o altro
cancro del sistema digestivo.
Le donne consumano molto
calcio sono meno propensi a contrarsi
cancro, qualunque sia il suo tipo
Quasi 300.000 uomini e 200.000 donne hanno partecipato a questo studio nazionale statunitense. Un ampio studio basato su un questionario che decodifica le loro abitudini alimentari. Le risposte hanno misurato la quantità di prodotti lattiero-caseari e altri alimenti che hanno consumato durante questo periodo.
Dopo circa 7 anni di follow-up, 36.965
tumori sono stati identificati negli uomini e 16.605 nelle donne. Se il consumo di
calcio non era associato al numero di
tumori negli uomini, invece, è stato nel caso delle donne.
I ricercatori hanno osservato che il rischio di
cancro diminuisce nelle donne che consumano fino a 1.300 milligrammi di
calcio al giorno Al di sotto di questa dose, non è stata osservata alcuna riduzione del rischio.
Uno degli autori del rapporto, il Dr. Yikyung Park, afferma: "Il cibo a base di latte, relativamente alto nel potenziale anticancerogeno come
calcio, vitamina D e acido linoleico coniugato proteggono dallo sviluppo di
cancro colorettale e torace ".
Possiamo trovare
calcio in prodotti lattiero-caseari in generale, ma anche in verdure verdi come broccoli e spinaci, o semi e frutta secca (nocciole, mandorle, semi di girasole ..). Quindi al tuo bivio!
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