7 consigli per superare lo stress
Per iniziare bene l'anno, ottenere un'emergenza "Le effemeridi sono un po 'meno stressate ogni giorno" a Hugo Image Editions. 14 gennaio: ipnosi per conto proprio; 28 febbraio: impara a respirare attraverso lo stomaco; 2 giugno: analizza i tuoi sogni o il 13 dicembre: la postura dei quattro elefanti. Troverai 365 posture, esercitazioni e trucchi infallibili per smettere di vivere a 100 all'ora e perdere il punto! 10.50 ?.
Ma se le prime ansie ci sono, prova il Serenin da Form'Vital. Ideale in periodi di stress, in caso di preoccupazione o agitazione, difficoltà di attenzione al lavoro o disturbi digestivi di origine nervosa, questo integratore alimentare ti aiuterà a trovare calma e relax. 60 capsule 19,90 ?.
Per evitare il "Burnout", rannicchiarsi nel GMP Verti. La nuova tecnologia di questa Passive Metabolic Gym include la Tourmaline, una pietra semipreziosa, che ha la capacità di riemettere 32 volte più energia a infrarossi della sua versione precedente. La tormalina emette anche ioni negativi che colpiscono l'infiammazione e la tensione. L'azione della macchina riproduce una lunghezza d'onda di 4-14 micrometri che penetra in profondità nel corpo grazie alla pietra. L'energia assorbita circola nel corpo, attiva le ghiandole sebacee e stimola il metabolismo. Risultato: il corpo rilascia acqua e brucia calorie. Eccoti, dopo 35 minuti di GMP, allevia 800 calorie e tutte le tue preoccupazioni. 25 ?. www.infrarouges-longs.com.
Basato su Rhodiola Rosea, Good Bye Stress Carrara Laboratory è un innovativo integratore alimentare che contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso per canalizzare lo stress, gestirlo meglio e senza sentirsi stanco. Da 1 a 3 capsule al giorno per colazione e pranzo per 15 giorni. 17.85 ?.
Per un inverno leggero, Aqua Yoga ti porterà sui sentieri della meditazione. Questa nuova disciplina proposta dal Ken Club ti invita a rilassarti nell'acqua, per riemergere meglio! Ti farà lasciare andare con due movimenti: l'ondulazione e la spirale. E una volta tonificato, sollevato dalla tensione, gli occhi chiusi, lasciati guidare dall'allenatore. Aqua Yoga è sostituito da Watsu (Shiatsu in acqua), una forma di relax per un rinnovo dell'energia all'estremo ... Ken Club, 100 avenue President Kennedy, 75016, Parigi.
Esercita il tuo magnetismo con gioielli magnetici da la linea Wellness Hearts of Energetix. Con i magneti al neodimio, questi gioielli, una volta a contatto con la pelle, agiscono sulla circolazione sanguigna e rilasciano endorfine per un benessere sostenibile. Orecchini con strass cuore e ottone. 33 ?.
Infine, sappi che lo smeraldo, usato in litoterapia, è legato alla luce del cuore, del sistema immunitario e dell'equilibrio. Ha un potere rigenerante che lo rende una delle migliori pietre curative. Prendi la pietra tutte le volte che serve o mettila nel tuo letto. Lasciarlo immergere in un grande contenitore d'acqua per alcune ore dopo ogni uso. La pietra 18? www.cristaux-sante.com.
